Zapraszamy do udziału w grupie terapeutycznej stworzonej specjalnie dla osób z cechami osobowości typu borderline (BPD). Celem naszych spotkań jest stworzenie bezpiecznej przestrzeni do odkrywania siebie, pracy nad emocjami, poprawy relacji z innymi oraz wzmacniania umiejętności radzenia sobie z trudnościami.
Dzięki spotkaniom grupowym:
- Doświadczysz wsparcia innych osób, które zmagają się z podobnymi wyzwaniami.
- Nauczysz się skutecznych strategii radzenia sobie z emocjami.
- Zyskasz większą stabilność emocjonalną i lepsze zrozumienie siebie.
- Popracujesz nad relacjami i budowaniem zdrowych więzi z bliskimi.
- Zwiększysz samoświadomość i pewność siebie w codziennych sytuacjach.
- Rozwiniesz umiejętności komunikacyjne i konstruktywnego rozwiązywania konfliktów.
Dla kogo jest ta grupa?
Jeśli często zmagasz się z intensywnymi emocjami, poczuciem pustki, trudnościami w relacjach, zmiennymi nastrojami lub impulsywnymi zachowaniami – te zajęcia mogą być dla Ciebie.
Nasza grupa terapeutyczna to miejsce dla osób, które:
- Często odczuwają skrajne emocje i mają trudności z ich regulacją.
- Mają trudności w utrzymywaniu stabilnych i zdrowych relacji z innymi.
- Cierpią na zmienność nastrojów i impulsywność, co wpływa na ich codzienne życie.
- Zmagają się z poczuciem pustki, braku tożsamości, lub trudnościami w zrozumieniu swoich emocji.
- Chcą pracować nad sobą, aby budować zdrowsze, bardziej satysfakcjonujące życie.
Zalety udziału w grupie:
- Zyskasz wsparcie od osób, które rozumieją, przez co przechodzisz.
- Nauczysz się technik uważności i radzenia sobie ze stresem.
- Rozwiniesz zdrowe mechanizmy radzenia sobie z trudnymi sytuacjami.
- Otrzymasz narzędzia do budowania stabilnych, zdrowych relacji.
- Poczujesz większą akceptację siebie i swoich emocji.
- Odkryjesz, że nie jesteś sam/a w swoich wyzwaniach.
Dlaczego warto się zapisać?
Współpraca z innymi w bezpiecznym, terapeutycznym środowisku pomoże Ci lepiej zrozumieć swoje emocje i rozwijać umiejętności, które przyniosą ulgę w codziennych trudach. To idealna okazja do podjęcia pracy nad sobą w atmosferze zrozumienia i akceptacji.
Zajęcia będą odbywały się 1 raz w tygodniu wieczorem i trwały po 2 godziny.
koszt 120 zł/spotkanie
Zapisy tel. 504 093 800
Psycholog prowadzący – Wojciech Siedlecki
Nie czekaj, zrób pierwszy krok ku lepszemu życiu.