„Odkrywając siebie – drogą do świadomej seksualności” to grupa terapeutyczno-rozwojowa dla kobiet. Ma ona na celu wspieranie kobiet w odkrywaniu ich własnej seksualności, budowaniu świadomości oraz akceptacji siebie. Uczestniczki będą miały okazję eksplorować swoje pragnienia, doświadczenia oraz ograniczenia związane z tematyką seksualności.
W ramach cyklu spotkań, które będą odbywać się we wtorki w godzinach 18:00-20:00, będziesz miała okazję zagłębić się w tematy związane z intymnością, bliskością, potrzebami emocjonalnymi i fizycznymi, wyrażaniem własnych granic oraz budowaniem pewności siebie w relacjach intymnych.
Podczas spotkań poruszamy m.in. takie zagadnienia jak:
- Czym jest seksualność
- Moje ciało – poznanie i akceptacja
- Przekonania o seksie, seksualności i roli kobiety
- Potrzeby seksualne
- Co pobudza a co hamuje moje podniecenie
- Seks – myśli – emocje
- Masturbacja
- Odkrywanie przyjemności – nauka odkrywania własnej przyjemności
- Komunikacja w relacjach intymnych
- Granice, asertywność i świadoma zgoda
- Fantazje seksualne i ich rola w życiu kobiety
Każde spotkanie będzie okazją do głębokiej refleksji i dyskusji w zaufanym gronie kobiet, a także dostarczy Ci pomysłów i technik, które pomogą w intymnej codzienności. Grupa ma charakter zamknięty, nie będzie możliwości dołączenia w trakcie.
Korzyści z udziału to m.in. zwiększenie świadomości własnych potrzeb i pragnień, poprawa relacji intymnych, a także większa pewność siebie w komunikowaniu swoich granic i oczekiwań. To także wyjątkowa przestrzeń do wymiany doświadczeń i wsparcia od innych kobiet.
Dołącz i rozwijaj swoją seksualność w bezpiecznym i pełnym zrozumienia środowisku!
Zapisy tel. 506 353 312
koszt 120 zł/spotkanie 2h
Prowadząca warsztat: Wiktoria Skop Jędra – psycholog, seksuolog i psychoterapeuta w trakcie szkolenia. Pracuje w gabinecie z osobami indywidualnie oraz z parami w obszarze trudności psychologicznych i seksuologicznych. Członkini Polskiego Towarzystwa Seksuologicznego oraz Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej. Swoją pracę poddaje regularnej superwizji.